Edirne’de Dr. Tarhan’dan “Yaşlanma Biyolojisi” Söyleşisi

Trakya Üniversitesi Genetik ve Biyoteknoloji aracılığıyla, Eczacılık Fakültesi Gazi Mustafa Kemal konferans salonunda İstanbul Üniversitesi Dr. Öğr. Üyesi Çağatay Tarhan tarafından “Yaşlanma Biyolojisi” konulu söyleşi düzenlendi. Söyleşinin konuğu Tarhan, yaşlanma sürecine dair çarpıcı bilgiler paylaşarak, sağlıklı yaşlanma konusunda önemli tavsiyelerde bulundu.

“YAŞLANMAYI YAVAŞLATMAK MÜMKÜN”
Dr. Tarhan, yaşlanmanın biyolojik süreçlerine değinerek, bu süreci yavaşlatmanın ve yaşam kalitesini artırmanın mümkün olduğuna dikkat çekerek; “Toplum içinde kendini değerli hissetmek, bireyin yaşam kalitesini artırır. Sosyal bağları güçlü olan kişiler daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürer. Belirli bir yaşı geçmiş bireylerin vegan beslenmesi, düzenli spor yapması ve toplum içerisinde kendini değerli hissetmesi, yaşlanma karşıtı etkiler sağlayan temel etkenlerdir” dedi.

Tarhan, özellikle beslenme biçiminin yaşlanma üzerinde büyük etkisi olduğunu belirterek, bitkisel bazlı beslenmenin vücutta oksidatif stresi azaltarak hücre yenilenmesine katkı sağladığını ifade etti. Ayrıca, fiziksel aktivitenin yalnızca fiziksel değil zihinsel sağlığa da olumlu etkiler sunduğunu vurguladı.

Söyleşi, soru-cevap sonrası sona erdi.

HİLAL PEKER