Doğru Cevap Rehberlik Servisi Rehber Öğretmeni Melis Hüseyin 2 Haziran 2024 Pazar günü gerçekleşecek olan Liselere Geçiş Sınavı (LGS) öncesinde öğrenci ve velilere tavsiyelerde bulundu.
LGS’ye sayılı günler kala öğrencilerin yoğun bir stres altında olduklarını söyleyen Melis Hüseyin www.batiekspres.com haber sitesine yaptığı açıklamada şunları dile getirdi:
“Liselere Geçiş Sınavına sayılı günler kala öğrencilerimizin yoğun bir stres altında olduklarını görmekteyiz. Yapamayacaklarına dair kaygılarının günden güne büyümesinin sebebinin sınava kalan zamanın darlığından kaynaklandığını, öncelikle bu stres ve kaygının çok normal olduğunu, son dönemlerde yapılan yanlış sayısının artmasının ise bilgi eksikliklerinden değil tam anlamı ile yaşadıkları yoğun stresten kaynakladığını söylemek mümkün.
Bu süreçte sevgili velilerimize ve öğretmenlerimize büyük bir görev düşüyor. Pozitif düşünce teknikleri ve kendine güven aşılayan içsel konuşmalar öğrencilerimizin motivasyonunu olumlu yönde arttıracaktır. Sürecin geri kalan kısmında akademik başarı kadar motivasyonun, stres düşürücü olumlu bir etkisi olacaktır.
Ek olarak LGS yaklaşırken biyolojik saatin düzene girmesi adına gereken saatlerde yeterli uyku ve dengeli beslenme de öğrencilerimizin daha dinç ve sağlıklı kalmasını sağlayacaktır. Sınava az kalan bu sürede öğrencilerimizin akşam erken saatlerde yatıp, sabah erken kalkmaya vücutlarını alıştırmalarını, lgs günü daha dinç olmaları adına özellikle tavsiye etmekteyim.
Bu süreçte sevgili öğrencilerimize düşen en büyük görev ise, kalan zamanı etkin ve verimli değerlendirmek olacaktır. Pes etmenin bu süreçteki bir kaçış yöntemi olduğu unutulmamalıdır. Yapılması gereken; Eksik olduğu düşünülen, tekrar gerektiren konulara yoğunlaşmak, özellikle süre tutarak branş denemeleri ve Milli Eğitim Bakanlığının önceki yıllarda hazırladığı LGS soru çözümlerine tekrar tekrar geri dönmektir.
Etkin zaman yönetimi stresi en çok azaltan faktörlerden biridir. Bu yüzden öğrencilerimizin evde soru çözerken mutlaka Milli Eğitim Bakanlığının LGS için ders başı belirlediği zaman kadar süre tutarak, evdeki sorularını çözmeleri yapılacak en doğru adımlardan biri olacaktır. Stres, öğrencinin kendini tam anlamı ile hazır hissetmediği ve zamanı etkin kullanamadığı durumlarda daha yoğun bir şekilde ortaya çıkmaktadır. Bu yüzden konu tekrarları ve zamanın planlı yönetimi öğrencilerimizin kendilerine olan özgüvenlerini koruyacaktır.
Bu süreçte atılan her adımın, boşa geçen zamandan her daim önde olduğu unutulmamalıdır.
Sevgili çocuklar, başaramayacağınız hiçbir sınav, tırmanamayacağınız hiç bir dağ, kazanamayacağınız hiç bir yarış yoktur. İnançlarınız, hayalleriniz ve gayretiniz, sizi ulaşmak istediğiniz en üst noktaya götürecektir.
Şimdiden sınava girecek olan tüm öğrencilerimize başarılar diliyorum”
ERGİN SÖZER